Joshua Samson è un noto percussionista con una profonda passione per il tamburo PanArt Hang, simile alle steel drum caraibiche, ma con un suono molto più delicato. "One Minute Fit", il suo nuovo album, contiene 24 brevi esercizi ideati dal compositore stesso, adatti a tutte le età e anche a coloro che solitamente non praticano attività fisiche. Gli esercizi, spiegati con delle chiare istruzioni in lingua inglese, si dividono in tre gruppi: quelli da praticare in piedi, quelli da seduti e quelli da distesi. L'ultima parte dell'album, è invece costituita da 4 brani strumentali di splendida musica rilassante da ascoltare dopo aver finito di fare il training consigliato. "One Minute Fit" è un album che aiuta a stare in forma, favorendo la respirazione, migliorando la flessibilità del corpo e naturalmente rilassando la mente. L'album è arricchito da un libretto contenente la descrizione in inglese degli esercizi consigliati. |
